『病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める』
我々の未来を決めるのは遺伝ではなく習慣である、という点が響いた。すなわち、その場で何かを実現できる能力よりも長期間にわたって自分を一定方向に航行させられる習慣力（あるいは自己管理力）の方がサバイバルには役に立つ。本書は表層にとらわれず深く読みこむことで、習慣力を磨くためのヒントが得られる一冊といえる。表層について知りたければ、『【図解】病気にならない生き方』がイラストたっぷりでわかりやすい。
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